上桿長度應匹配體型。許多球友都認為上桿時應該大幅轉動肩膀，才能夠紮實地打出強而有力的球路。我並不同意這種說法。大幅度上桿並不適合每一位球友。許多球友為了加大上桿幅度而使得揮桿脫序。由於揮桿已然失控，下半身動作變得漫無節制，或是畫個大圓圈自目標線外側下桿。
一如量身調校一組新球桿，你也必須找到適合自己的上桿頂點位置。下面這個方法可幫助你做出判斷：跪在兩條毛巾上，握住一號木桿做出上桿動作。由於你的下半身無法幫助揮桿動作，所以必須仰賴中背部肌肉來轉動上半身，決定了你的上桿長度。當你無法再向後轉動的時後，就是已經達到你的專屬頂點位置。
將這個位置帶入實際揮桿之中，讓上桿長度匹配你的體型。你的揮桿會因而更為順暢準確，大幅提升擊球品質。
西恩．傅利，高爾夫文摘專業教練
(Image by Golf Digest)
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